• 一般社団法人日本キャラベニスト協会

週1回/朝30分で作る「中高生が自分で作るお弁当」レシピ本を作りたい!朝ラク時短弁当や見栄え弁当も!

お弁当作りについて①

  • Vol.2
  • 2021年09月18日 22時59分

スタートから10日が経ちました。

皆さまあたたかいご協力誠にありがとうございます。

今日は「子どもたちに教えたい!」第一弾

お弁当の理想の栄養バランスについてお話しさせて下さい。

もちろんはじめから子どもたちに「バランスバランス!!」といってもピンとこないと思っています。

はじめは好きなものが作れる、料理に触れる…で充分です。

でも「もう少し野菜を多めに摂った方がいいのかも…」それは知っていてほしい!

そんなコツやポイントも学生さん用にわかりやすく伝えていきたいと思います。

大人だってなかなかバランスの良いお弁当を作るのは大変です。

でも「もう一品何にしよう…」と迷ったときには

主食:主菜:副菜=3:1:2

のバランスを思い出してプラスするおかずを決めてくださいね。

それでは良い一日をお過ごしください。


  • 支援者

    45

  • 残り期間

    39

  • 集まっている金額

    364,000

    目標金額:1,000,000

  • 達成率36%

    36%

このプロジェクトでは、目標到達に関わらず、2021年10月31日23:59までに集まった金額がファンディングされます。

起案者

実行者イメージ

一般社団法人日本キャラベニスト協会

一般社団法人日本キャラベニスト協会です。 ...
私たちは、日本の文化である【お弁当】と、愛情弁当として作られてきた【キャラ弁】の発展を目指し活動しています。
旬や年中行事、和食の飾りを取り入れたお弁当を伝え、料理が苦手な方や子どもたちにも「食事や料理の楽しみ」を感じていただきたいと考えております。
お弁当学マスター認定講座の運営を行い、お弁当やキャラ弁の専門家を育成します。主婦としての経験がスキルとなり、女性がやり甲斐を感じ活躍できる市場創りを目指しています。
  • 1,000

    お礼メール

    リターン

      お礼のメールをお送りします。
      ※手数料を除き、すべてレシピ本制作費用にあてさせていただきます。

    支援者の数 6

  • 3,000

    完成レシピ本+お礼メール

    リターン

      お礼のメール

      「中高生が自分で作るお弁当」完成レシピ本1冊
      (2021年11月末完成)

    支援者の数 23

    お届け予定:2021年12月

  • 8,000

    完成レシピ本+レシピ動画+お礼メール

    リターン

      お礼のメール

      お弁当レシピ動画
      レシピ本内のお弁当5種の動画(子どもがスマホで確認できるようにと考え中です)

      「中高生が自分で作るお弁当」完成レシピ本1冊
      (2021年11月末完成)

    支援者の数 9

    お届け予定:2021年12月

  • 10,000

    当協会ホームページにお名前を掲載+お礼メール

    リターン

      お礼のメール

      当協会のホームページにご支援下さった方のお名前を掲載させていただきます。
      (本名、会社名、ニックネーム等※ニックネームは10文字以内でお願いいたします。)

      ※手数料を除き、すべてレシピ本制作費用にあてさせていただきます。

    支援者の数 3

  • 30,000

    完成レシピ本10冊+レシピ動画+お礼メール

    リターン

      お礼のメール

      お弁当レシピ動画
      レシピ本内のお弁当の5種の動画(子どもがスマホで確認できるようにと考え中です)

      「中高生が自分で作るお弁当」完成レシピ本10冊
      (2021年11月末完成)

    支援者の数 3

    お届け予定:2021年12月

  • 33,000

    お弁当学マスター認定講座教材セット+完成レシピ本+レシピ動画+お礼メール

    リターン

      お礼のメール

      お弁当レシピ動画
      レシピ本内のお弁当の5種の動画

      「中高生が自分で作るお弁当」完成レシピ本1冊

      お弁当学マスター認定講座教材セット

      講座修了後 課題を経て合格されますとお弁当学マスター認定され文部省に設立許可を受け生涯学習分野で実績のある「一般財団法人生涯学習開発財団(GLLC)」が発行する認定証を取得できます。あわせて「楽習フォーラム」にご入会いただくことで、お弁当の専門家として自宅サロンや地域コミュニティーなどで、お弁当やキャラ弁のお教室を開催することができます。
      お弁当作りの専門家としてレシピや記事の執筆、講師活動にお役立て下さい。

    支援者の数 0

    お届け予定:2021年12月

  • 50,000

    レシピ本・HPにお名前を掲載+完成レシピ本+レシピ動画+お礼メール

    リターン

      お礼のメール

      「中高生が自分作るお弁当」レシピ本・当協会HPにお名前を掲載させていただきます。
      (掲載は本名、会社名、ニックネーム等※ニックネームは10文字以内でお願いいたします。)

      「中高生が自分で作るお弁当」完成レシピ本1冊
      (2021年11月末完成予定)

      お弁当レシピ動画
      レシピ本内のお弁当の5種の動画

    支援者の数 1

    お届け予定:2021年12月

このプロジェクトをシェアする

プロジェクトをはじめる